Часті питання

Вартість наших послуг залежить від обраної програми та індивідуальних потреб вашої родини:

• Базова програма (місячне планування): від 1200 ₴
• Сімейна програма (до 4 осіб): від 2000 ₴
• Преміум програма з індивідуальним супроводом: від 3500 ₴

Точну вартість розрахуємо після консультації, врахувавши всі особливості та побажання.

Перші позитивні зміни ви відчуєте вже через 1-2 тижні:

• Підвищення енергії та покращення настрою
• Нормалізація сну та травлення
• Зменшення відчуття важкості після їжі

Стійкі результати та формування здорових звичок відбуваються протягом 2-3 місяців регулярного дотримання рекомендацій.

Пам'ятайте: кожен організм унікальний, тому швидкість змін може варіюватися.

Ніякої спеціальної підготовки не потрібно! Ми розробили програму так, щоб вона легко інтегрувалася у ваше повсякденне життя.

Що буде корисно для початку:

• Ведення харчового щоденника протягом 3-5 днів (за бажанням)
• Список продуктів, які особливо подобаються вашій родині
• Інформація про алергії чи особливі дієтичні потреби
• Примірний розклад дня та час прийомів їжі

Все це ми обговоримо під час першої консультації.

Процес складається з кількох етапів:

1. Консультація: Детальне обговорення ваших потреб, цілей та особливостей
2. Аналіз: Вивчення поточних харчових звичок та розрахунок потреб у нутрієнтах
3. Розробка плану: Створення персоналізованого меню з рецептами
4. Презентація: Детальне пояснення плану та рекомендацій
5. Супровід: Регулярна підтримка та корекція за потреби

Весь процес займає 5-7 робочих днів від першої консультації до отримання готового плану.

Так, ми маємо спеціальні програми для дітей різного віку:

• Малюки (1-3 роки): Меню для переходу на "дорослу" їжу
• Дошкільнята (3-6 років): Збалансоване харчування для активного росту
• Школярі (6-12 років): Підтримка концентрації та імунітету
• Підлітки (12+ років): Особливі потреби періоду активного росту

Всі рецепти адаптовані під дитячі смаки і подаються у привабливому вигляді.

Ми також допоможемо сформувати здорові харчові звички у дітей без примусу та конфліктів.

Ми обов'язково врахуємо всі ваші обмеження і створимо безпечний та смачний план:

• Харчові алергії (глютен, лактоза, горіхи тощо)
• Релігійні або етичні обмеження
• Вегетаріанство та веганство
• Медичні дієти (за рекомендацією лікаря)

Наші експерти мають досвід роботи з найрізноманітнішими обмеженнями та завжди знайдуть смачні альтернативи.

Важливо: при серйозних медичних станах рекомендуємо попередню консультацію з лікарем.

Звичайно! Гнучкість - одна з наших ключових переваг:

• Заміна страв, які не сподобалися
• Адаптація до сезонних продуктів
• Корекція порцій залежно від активності
• Додавання нових рецептів за запитом

Регулярний зворотний зв'язок допомагає нам удосконалювати ваш план та робити його максимально зручним.

Змінити можна практично все, головне - щоб план залишався збалансованим та корисним для здоров'я.

Тривалість підтримки залежить від обраного пакету:

• Базовий план: 2 тижні безкоштовної підтримки
• Сімейний план: 1 місяць активного супроводу
• Преміум план: 3 місяці повного супроводу + довічна підтримка

Підтримка включає:

• Відповіді на питання щодо приготування
• Корекцію плану за потреби
• Мотивацію та поради
• Додаткові рецепти та рекомендації

Після завершення основної підтримки завжди можете звернутися за додатковою консультацією.